В Україні травень став місяцем обізнаності про ментальне здоров’я. Проводяться заходи, стартувала важлива інформаційна кампанія від Ти як?

Місяць обізнаності про ментальне здоров’я — це не тільки розмови. Це також дії для реальних змін. Цей момент аби зауважити і про те, що держава стає більш уважною до людської вразливості. 

Кожен з нас потребує місця, де нас почують у момент кризи. Ми маємо фахівців, яким не страшно сказати "мені важко" з впевненістю, що не залишать наодинці. 

Саме таким місцем є Центри ментального здоров’я КНП ОКПЛ м. Словʼянськ. В нашому ЦМЗ працюють 2 мультидисциплінарні команди, амбулаторна та мобільна.

Міністерство охорони здоров'я України разом із партнерами розбудовує мережу таких Центрів у громадах і лікарнях по усій країні. 

Разом з колегами ми творимо елемент великої соціальної трансформації - коли турбота про ментальне здоров’я стає усвідомленою, доступною, компетентною і людяною.

 

Інформування про ментальне здоров’я – це також суперважлива складова прихильності людей до професійної спеціалізованої допомоги за потреби. Тому ми на постійній основі проводимо психоедукаційні заходи для фахівців нашої лікарні, сімейних лікарів та інших. Ми залучаємо в процес відновлення родину пацієнта, також його близьке оточення (ментальну родину).

Отож, ми розповідаємо, пояснюємо і навчаємо. 

Навчаємо людей основам самодопомоги і взаємодопомоги, правилам долання стресу, навчаємо правилам поведінки у разі загострення стану і зміцнення власного ментального здоров’я. 

 

Додаємо дихальну техніку, яка допоможе відновитися у будь-якому місці — на роботі, у транспорті чи навіть у черзі. 

 

Подихай прямо зараз і став , якщо вдалось зняти напругу та заспокоїтися.